دوربین های مداربسته

بادمجان یک سبزی کم کالری است که در بسیاری از کشورها به عنوان میوه شناخته می شود. بادمجان ها در رنگ ها و اندازه های مختلفی از جمله بادمجان بنفش، بادمجان سفید و بادمجان سبز وجود دارند. برای آشنایی بیشتر با فواید بادمجان، مجله اینترنتی بنوان را بخوانید.

خواص فراوان بادمجان

از نظر ترکیب غذایی، بادمجان سرشار از آب، فیبر، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، فولات، پتاسیم و آهن است. علاوه بر این، بادمجان حاوی مقادیر مختلفی از آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و فنل ها است.

اگر مصرف تخم مرغ در برنامه غذایی روزانه شما باعث مشکلات دهان و گوارشی نمی شود، خوب است فواید آن را بدانید:

۱. آنتی‌اکسیدان قوی

بادمجان حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام آنتوسیانین است. این آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کنند و ممکن است از بیماری قلبی، سرطان و بیماری های مزمن مرتبط با پیری جلوگیری کنند.

۲. کاهش خطر اختلالات متابولیک

خوردن بادمجان می تواند به بهبود متابولیسم چربی و کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کند. این و بسیاری دیگر از خواص بادمجان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

https://bonvan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87%d8%a2%d8%b3%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86/

مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربین‌های نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت