دوربین های مداربسته

مردم معمولاً در طول بیماری هایی مانند آنفولانزا نمی خواهند زیاد غذا بخورند، اگرچه غذاهای خاصی وجود دارد که می تواند به بهبودی این افراد کمک کند. اگر به آنفولانزا مبتلا هستید، باید مواد غذایی و مایعات مغذی کافی بخورید تا بدن خود را به خوبی و هیدراته نگه دارید و سریعتر از آنفولانزا بهبود پیدا کنید. مجله اینترنتی بنوان در این مقاله به بررسی محصولات مفید برای درمان آنفولانزا می پردازد.

مواد غذایی مفید برای آنفلوانزا

غذاهایی که می توانند به بهبودی شما از آنفولانزا کمک کنند عبارتند از:

سوپ مرغ

تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات سوپ مرغ با التهاب مبارزه می کند و پاسخ التهابی به بیماری را کاهش می دهد. سوپ مرغ همچنین مجرای بینی و گلو را باز می کند و تنفس را راحت تر می کند. سایر سوپ ها مانند سوپ سبزیجات نیز تأثیر مشابهی بر مصرف کنندگان دارند. سوپ علاوه بر مغذی بودن، آسان هضم و آماده می شود و حاوی آب است که بدن را گرم نگه می دارد.

سیر

سیر همچنین دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به بهبود سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند.

غذاهای حاوی ویتامین C