دوربین های مداربسته

هیپنوتیزم القای حالتی از هوشیاری است که در آن فرد قدرت عمل ارادی خود را از دست می دهد و پیشنهادات یا اظهارات هیپنوتیزم شده را انجام می دهد. اگرچه این روش یک تکنیک در روان درمانی به حساب می آید، اما متخصصان آن را به عنوان یک تمرین آرام سازی در خانه نیز توصیه می کنند. با مجله اینترنتی دلتا برای 10 دقیقه نکات و ترفندهای خود هیپنوتیزم همراه باشید.

هیپنوتیزم : روشی برای آرامش

به گفته متخصصان، مغز انسان دارای فرکانسی در مغز به نام THETA است که به ناخودآگاه اجازه می دهد اطلاعاتی را دریافت کند که می تواند باعث تغییرات مثبت در طرز تفکر و احساس و رفتار ما شود.

خود را در هیپنوتیزم قرار دهید. . به زودی. مزایای آن حل مشکلات روانی و اضطراب و ایجاد اهداف شخصی جدید است.

می توانید از این تمرین به عنوان یک تمرین مراقبت از خود یا به عنوان مدیتیشن استفاده کنید. اگر مشغول فعالیت های روزانه خود مانند خواندن کتاب، نوشیدن چای، تماشای سریال، حمام کردن و غیره هستید، از خود هیپنوتیزم برای آرامش ذهن خود استفاده کنید.

مراحل انجام هیپنوتیزم در ۱۰ دقیقه

برای بهترین نتیجه، این تمرین را هر روز انجام دهید، اما 3 بار در هفته کافی است و نباید به یک ورزش خسته کننده تبدیل شود.

مرحله اول

https://bonvan.ir/%d9%87%db%8c%d9%be%d9%86%d9%88%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%85-%d8%af%d8%b1-%db%b1%db%b0-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87/

مشاهده پست مشابه : نمونه سورس و کد نرم افزار برای انتقال تصویر دوربین موبایل به کامپیوتر