دوربین های مداربسته

«از مادرم متنفرم» واژه ای دردناک و دشوار است که می تواند بر روابط خانوادگی تأثیر منفی بگذارد. والدین سمی ممکن است به دلایلی مانند بیماری روانی، فشار مالی، سوء مصرف مواد و غیره رفتار سمی از خود نشان دهند. خبرنامه آنلاین بنوان را دنبال کنید تا در مورد علائم والدین سمی بیشتر بدانید.

چند راهکار برای بهبود رابطه

1- با یک متخصص مشورت کنید: مراجعه به مشاور خانواده، روانشناس یا روانشناس می تواند به شما در شناسایی مشکلات خانوادگی و پیشنهاد راه حل هایی برای بهبود روابط کمک کند. ۲- سعی کنید با مادرتان رابطه سالمی داشته باشید. رابطه سالم با مادر می تواند رابطه خوبی باشد. برای این کار باید سعی کنید از انتقاد و تهدید پرهیز کنید و با او در مورد مشکلات خانوادگی صریح صحبت کنید. 3- استفاده از روش های دیگر: روش های دیگر مانند تحقیق، رفتار درمانی، مدیتیشن. علاوه بر این، یوگا به مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند. مراقب باشید و روابط خانوادگی سالمی داشته باشید.

بنابراین اگر احساس می کنید با والدینی سمی سر و کار دارید، اولین قدم این است که راه حلی بیابید. مشکل اینجاست که ممکن است همچنان ناامن و آسیب دیده باشید. در این صورت بهتر است برای یافتن راه حل های مناسب برای حل مشکلات خود مشورت کنید. همچنین می توانید با مطالعه در مورد فرزندپروری و شیوه های ارتباط سالم که به بهبود رابطه شما با والدین سمی کمک می کند، دانش خود را افزایش دهید.

نشانه های والدین سمی عبارت است از:

• تعامل کودک با دیگران را محدود یا حذف کنید.
• مدام از بچه ها انتقاد و توهین می کند.
• برای رسیدن به اهداف مورد نظر والدین، کودک را تحت فشار قرار دهید.
• نادیده گرفتن مرزها گامی در رشد کودکان است.
• قضاوت یا عدم تایید احساسات و نیازهای کودک.
• ایجاد تصویر منفی از کودک در چشم دیگران.
• میزان مجازات مستقل از تخلف کودک است.
• رفتارهایی را ترویج کنید که می تواند از نظر روحی و جسمی به کودک آسیب برساند.
• سعی کنید کنترل بیشتری بر زندگی کودک داشته باشید
• احترامی برای کودک وجود ندارد و خودکشی نیز از همین بی احترامی ناشی می شود.

اگر فکر می کنید که والدین شما این علائم را دارند، می توانید برای یافتن راه حل مناسب به روانشناس مراجعه کنید.