- نویسنده : محسن
- بازدید : 276 مشاهده

وجود منیزیم در بدن این ماده معدنی را برای ما بسیار مهم می کند. برای این فعالیت بدن به مواد مغذی زیادی نیاز دارد. منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است و نقش مهمی در سلامت مغز و بدن دارد. حتی با یک رژیم غذایی سالم، ممکن است منیزیم کافی دریافت نکنید. در ادامه با خواص منیزیم در بدن بیشتر آشنا می شویم. با مجله اینترنتی بنوان همراه باشید.
خلاصه این مطلب
خواص منیزیم برای بدن انسان
سپس به فواید اصلی منیزیم برای بدن می پردازیم.
خاصیت ضدالتهابی
مصرف کم منیزیم با شروع التهاب مزمن مرتبط است. این التهابات یکی از عوامل اصلی موثر بر افزایش سن، چاقی و بیماری های مزمن هستند.
تأثیرگذاری در واکنش بیوشیمیایی
یکی از مهمترین خواص منیزیم این است که به عنوان یک کاتالیزور عمل می کند (به مولکول ها در واکنش های بیوشیمیایی کمک می کند) و همچنان توسط آنزیم ها استفاده می شود. در واقع، منیزیم در بیش از 600 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. این فرآیندها را می توان به نام:
نامید
- غذا را به انرژی تبدیل می کند
- تولید پروتئین های جدید از اسیدهای آمینه
- به سنتز و تکثیر DNA و RNA کمک می کند
- انقباض و شل شدن عضلات
- فعالیت انتقال دهنده های عصبی در مغز و سیستم عصبی را کنترل می کند.
مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربینهای نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت