دوربین های مداربسته

بیماری قلبی و سکته مغزی به دلیل اختلال در عروق خونی و قلب ایجاد می شود. بیماری قلبی شامل مشکلاتی مانند آنژین صدری (درد در قلب)، ایسکمی قلبی (جریان ناکافی خون به عضله قلب) و نارسایی قلبی است. با ما در مجله اینترنتی بنوان همراه باشید.

مشکلات قلبی و سایر مشکلات گردش خون یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و اغلب به دلیل رسوب چربی در رگ های اطراف قلب ایجاد می شود. در شرایط کلسترول و فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی زیاد است و برای پیشگیری از بیماری قلبی و سکته بهتر است از کنترل فشار خون مطمئن باشید. توصیه های غذایی بهترین راه برای کمک به کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری قلبی است.

ماده غذایی مناسب کنترل فشار خون

مصرف غذاها و نوشیدنی های غنی از پتاسیم توصیه می شود، زیرا این فلز سدیم را از بدن دفع می کند. سدیم عامل اصلی فشار خون بالا در بدن است.

هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، بدن شما می تواند سدیم بیشتری از طریق ادرار دفع کند.

این ماده معدنی ضروری همچنین به غلیظ شدن خون کمک می کند. . .lento به کاهش دیواره عروق خونی و فشار خون کمک می کند.

سدیم و پتاسیم دو ماده معدنی هستند که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند. رژیم غذایی کم نمک و پتاسیم می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به خصوص میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، و محصولات لبنی کم چرب

اما غذاهای سرشار از سدیم، به ویژه نان های پخته شده، تنقلات بسته بندی شده. مصرف غذاهای بسته بندی شده و فست فودها به دلیل کمبود پتاسیم در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سکته مغزی.

https://bonvan.ir/%db%b4-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c/

مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربین‌های نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت