دوربین های مداربسته

از آنجایی که بسیاری از ما اضافه وزن داریم یا دیابت داریم، نمی توانیم شیرینی ها و شیرینی های زیادی بخوریم، بنابراین سعی کنید دستور العمل هایی برای کیک ها و دسرهایی پیدا کنید که قند کمتری مصرف می کنند. بنابراین، در این مقاله بنوانماگ، بهترین دسرهای رژیمی را به شما معرفی می کنیم تا نگران افزایش وزن نباشید.

طرز تهیه دسر رژیمی با انجیر

اگر زمان کمی برای تهیه دسر دارید، می توانید با این دستور یک دسر سریع، خوشمزه و کم کالری تهیه کنید. فقط از سه ماده استفاده می شود. برای تهیه این دسر از سه روش می توان استفاده کرد که هر کدام خوشمزه هستند.

مواد لازم برای تهیه دسر بدون شکر

• انجیر خشک 250 گرم
• 4 پنیر شیرین
• شیر خشک 3 قاشق چایخوری

مرحله اول

ابتدا برای تهیه این دسر خوشمزه تابستانی باید انجیرها را به مدت 15 دقیقه در آب جوش خیس کنید تا نرم شوند. در همین حین شیر را داخل شیر در حال جوش می ریزند و حرارت می دهند تا بجوشد. وقتی شیر به جوش آمد، شعله را خاموش کنید و بگذارید خنک شود

مرحله دوم تهیه دسر رژیمی

https://bonvan.ir/%db%b3-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%af%d8%b3%d8%b1-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%86%d8%ac%db%8c%d8%b1/

مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربین‌های نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت