دوربین های مداربسته

وب سایت سلامت و تناسب اندام در گزارشی جدید برخی از عاداتی که می توانند منجر به سرطان های کشنده شوند را فهرست کرده است. با ما در مجله اینترنتی بنوان تماس بگیرید تا در مورد عادت هایی که باعث سرطان می شوند صحبت کنیم.

برخی از عادت های سرطان زا را بشناسید!

در این گزارش آمده است که برخی تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی، وزن، فعالیت بدنی و سیگار برای پیشگیری از سرطان کافی نیست. اینها تنها عواملی در زندگی روزمره شما نیستند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. در زیر با برخی از این عادات بد آشنا می شوید.

خواب ناکافی

مطالعات پزشکی مکرر به افراد هشدار می دهد که به اندازه کافی بخوابند (بزرگسالان باید 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت در شب داشته باشند) و تحقیقات رو به رشدی نشان می دهد که خواب کمتر خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی را افزایش می دهد. br>
ناکافی است. ممکن است باعث خواب آلودگی شود. این امر به طور غیرمستقیم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و کمبود خواب ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد و در نتیجه بروز بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهد. علاوه بر این، کمبود خواب با مشکلات سیستم ایمنی مانند التهاب مزمن مرتبط است که تصور می شود خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

تنهایی

تحقیقات نشان می دهد که تنهایی باعث التهاب در بدن می شود. با گذشت زمان، این امر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.