دوربین های مداربسته

تنهایی باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود که فرد را از روابط اجتماعی دور می کند. تنهایی نه تنها فرد را منزوی می کند، بلکه مغز را به گونه ای تغییر می دهد که بر توانایی برقراری ارتباط با دیگران و اعتماد آنها تأثیر می گذارد. در آخر راه حلی برای رفع تنهایی به شما می دهم. مجله آنلاین بنوان را بررسی کنید.

دلیل احساس تنهایی چیست؟

بر اساس علوم اعصاب، تنهایی لزوماً کمبود فرصت برای ملاقات با دیگران یا ترس از تعامل اجتماعی نیست. برعکس، در روز 22 ممکن است تغییراتی در مدارها و رفتار مغز ایجاد شود، به طوری که وقتی می خواهیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم، آنها را بی اعتماد، قضاوت کننده و خصمانه بدانیم. در نتیجه از خود فاصله می گیریم و آگاهانه یا ناخودآگاه فرصت های ارتباطی را رد می کنیم.

رابطه میان احساس تنهایی و شبکه پیش‌فرض مغز

تحقیقات در مورد اتصالات شبکه پیش فرض شواهدی را از تصویربرداری عصبی به دست آورده است که از یافته های قبلی روانشناسان پشتیبانی می کند. یافته هایی که فقط انسان ها در مورد تعاملات اجتماعی در خواب می بینند، آنها به راحتی متوجه رویدادهای اجتماعی گذشته می شوند و حتی حیوانات خانگی خود را انسان تصور می کنند. به عنوان مثال، با گربه خود طوری صحبت کنید که انگار یک انسان است.

اشتیاق افراد تنها به ارتباط با دیگران

مردم تمایل دارند با دیگران ارتباط برقرار کنند حتی زمانی که آن را ناراحت کننده و بیهوده می دانند. در این مطالعه، جان کاسیپو، عصب شناس دانشگاه شیکاگو، معروف به «دکتر تنهایی»، این فرضیه را مطرح کرد که تنهایی یک سازگاری تکاملی است که نشان می دهد چیزی در زندگی ما اشتباه است. همانطور که گرسنگی ما را به خوردن سوق می دهد، تنهایی ما را به ارتباط با دیگران سوق می دهد. برای اجداد ساوانای آفریقایی ما، بقا به زندگی مشترک بستگی داشت و میل به ارتباط با دیگران زندگی و مرگ بود.