دوربین های مداربسته

به طور کلی مصرف کافی لبنیات، فعالیت بدنی و مصرف کافی ویتامین D برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان، درد مفاصل و آرتروز در سنین بالا توصیه می شود. این مقاله از مجله اینترنتی بنوان به بررسی عوامل خطر استخوان می پردازد.