- نویسنده : محسن
- بازدید : 274 مشاهده

هر قسمت را چند بار می جوید؟ فکر می کنم این سوالی است که اکثر ما پاسخی برای آن نداریم. ما به سختی به چیزی که می خوریم توجه می کنیم، چه رسد به اینکه چقدر آن را می جویم. در پاسخ به این سوال: چرا باید غذای خود را کاملا بجوید؟ به مجله اینترنتی بنوان ایر لاینز بپیوندید.
خلاصه این مطلب
چرا باید غذا را زیاد بجویم ؟
راز سالم بودن در درک نکردن دفعات جویدن غذا است، اما بسیاری از مردم بر این باورند که 32 بار جویدن غذا برای بدن و ذهن ما بسیار مفید است.
چرا جویدن ۳۲ بار مهم است؟
در قرن نوزدهم، هوراس فلچر، متخصص تغذیه آمریکایی، خوردن حداقل 32 بار قبل از قورت دادن را توصیه کرد. او هر زخم را 100 بار خورد و قدرت خود را به این عمل گره زد.
۵ فایده ۳۲ بار جویدن هر لقمه غذا
بسیاری از مطالعات، از جمله جدیدترین آنها در سال 2016، نشان می دهد که خوردن فوایدی برای سلامتی دارد، بنابراین ما 5 مورد از آنها را با شما به اشتراک می گذاریم.
جذب غذایی بهتر
https://bonvan.ir/%db%b5-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%86%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%db%b3%db%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7/مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربینهای نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت