دوربین های مداربسته

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی
  • نویسنده :
  • بازدید : 507 مشاهده
دوربین های مداربسته

بسیاری از مردم دوست دارند گیاهانشان سریع رشد کنند و همیشه گل داشته باشند. در این مقاله از دلتا شما را با گیاهان سرپوشیده با رشد سریع آشنا می کنیم.

گیاهان آپارتمانی که سریع رشد می کنند

افرادی که تعداد زیادی گل طبیعی در خانه نگهداری می کنند، روحیه بهتری دارند. بنابراین آنها می خواهند گیاهانشان سریع رشد کنند.

گیاه گندمی یا عنکبوتی

گندم یکی از بزرگترین گیاهان سرپوشیده است و می تواند تا یک متر برسد. اما چرا به آن عنکبوت می گویند؟ نام این گیاه از برگ های نازک گندم گرفته شده و ظاهری شبیه به عنکبوت دارد و برای مبتدیان آسان است.

دوربین های مداربسته

پتوس از گیاهان آپارتمانی که سریع رشد می کنند

یکی دیگر از گیاهان سریع الرشد که در مورد آن زیاد شنیده اید، نخود است. می توانید قلمه های کوچکی از دوستان بگیرید و بعد از چند هفته آنها را به یک گلدان بزرگ تبدیل کنید. پوتوس در مناطق کم نور رشد می کند و می تواند با ویژگی های رشد خود یک قوس سبز برای شما ایجاد کند.

دوربین های مداربسته

آلوئه ورا

https://bonvan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d9%85%db%8c%da%a9/

مشاهده پست مشابه : دانلود نمونه سورس و کد ارتباط با وبکم با vb.net
  • نویسنده :
  • بازدید : 404 مشاهده
دوربین های مداربسته

ورزش در خانه یک راه سرگرم کننده و آسان برای انجام آن در خانه است. در اینجا 10 تمرین ساده وجود دارد که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید.

پرش با اسکراب: پاها و بازوهای خود را کنار هم نگه دارید. با پاهای باز و دست ها بالای سر بپرید. دوباره بپرید و به موقعیت شروع بازگردید. این عمل را چندین بار تکرار کنید.

دوربین های مداربسته

فشار-آپ: برای یک تمرین ساده رو به جلو، در حالت پلانک، بازوهای خود را کمی به اندازه عرض شانه و به اندازه پاها باز کنید. با خم کردن آرنج ها و صاف نگه داشتن کمر تا زمانی که قفسه سینه به زمین برسد، بدن خود را پایین بیاورید. رقم اول را فشار دهید. در صورت لزوم، با فشار دادن زانوها را اصلاح کنید

اسکوات: بایستید و پاها را به اندازه عرض باسن باز کنید. زانوهایتان را خم کنید و بدنتان را پایین بیاورید انگار روی یک صندلی خیالی نشسته اید. قفسه سینه و زانوها را در راستای انگشتان پا نگه دارید. پاشنه های خود را فشار دهید تا به حالت ایستاده برگردید.

پلانک: برای انجام یک ورزش آسان در خانه، از حالت فشاری شروع کنید، سپس دستان خود را روی زمین پایین بیاورید و آرنج خود را زیر ران خود قرار دهید. . .. بدن خود را از سر تا پاشنه در یک راستا نگه دارید و عضلات مرکزی خود را درگیر کنید. این موقعیت را تا جایی که می توانید حفظ کنید و فرم مناسب خود را حفظ کنید. Push Ups: در حالت پلانک شروع کنید و بازوهای خود را مستقیماً بالای شانه های خود قرار دهید. یکی از زانوها را به سمت قفسه سینه خود بیاورید، سپس به سرعت پاهای خود را در حالی که در جای خود قرار می گیرید تغییر دهید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.

دوربین های مداربسته

فشار-آپ: این یکی از ساده ترین تمرینات برای انجام در خانه است. راحت بنشینید و پاهای خود را به اندازه عرض باسن از هم باز کنید. با یک پا به جلو بروید و بدن خود را پایین بیاورید تا هر دو زانو 90 درجه خم شوند. پای جلو را فشار دهید تا به حالت اولیه برگردید. این حرکت را با پای دیگر نیز تکرار کنید. باسن خود را از روی زمین بلند کنید. باسن خود را به زمین فشار دهید و هسته خود را محکم کنید. دوچرخه:

دوچرخه: برای یک ورزش ساده در خانه، به پشت دراز بکشید، دست ها را پشت سر و پاهایتان بالا ببرید و زانوهایتان را با زاویه 90 درجه خم کنید. همانطور که پای چپ خود را صاف می کنید، مچ دست چپ خود را به سمت زانوی راست حرکت دهید. روش دیگر، پدال زدن را تغییر دهید. کفش های خود را از روی زمین بلند کرده و روی انگشتان پا بلند کنید، سپس آنها را پایین بیاورید. این کار را چندین بار تکرار کنید. با سرعت راحت شروع کنید و به تدریج سرعت را افزایش دهید.

دوربین های مداربسته

https://bonvan.ir/%db%b1%db%b0-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/
  • نویسنده :
  • بازدید : 506 مشاهده
دوربین های مداربسته

یکی از خواص مهم لیمو این است که یک ابزار عالی برای تمیز کردن فضای داخلی خانه شماست. این مقاله دلتا را دنبال کنید تا با مزایای پنهان استفاده از لیمو در خانه آشنا شوید.

لیمو هوای داخل مایکروفر را تازه می‌کند

برای تمیز نگه داشتن داخل مایکروویو، یک فنجان آب درست کنید و یک لیمو را در آن بریزید. مایکروفر را روشن کنید تا لیوان بخارپز شود. سپس آن را خاموش کنید و 15 دقیقه صبر کنید، سپس در مایکروفر را باز کنید. اکنون می توانید به راحتی چربی، توده ها و ذرات غذا را از مایکروویو تمیز کنید.

دوربین های مداربسته

لیمو بوی نامطبوع سطل زباله را از بین می‌برد

چند تکه لیمو را در چمن بریزید. آب سرد و لیمو را بریزید تا بوی آن از بین برود. اکنون شما یک استخر تمیز و رایگان دارید.

لیمو لکه پارچه لینن و کتان را پاک می‌کند

این روش برای پارچه های نرم و ظریف مشکلی ایجاد نمی کند. برای از بین بردن لکه از روی پارچه، این قسمت را در آبلیمو و نمک قرار دهید. این محلول را به مدت 30 دقیقه روی لکه بگذارید سپس با سرکه و آب گرم بشویید.

لیمو لکه‌های روی تخته برش را از بین می‌برد

لیمو را بردارید و خرد کنید. برش را روی تخته بمالید تا لکه ها و بوهای غذا از بین برود. برای تاثیر بیشتر، قبل از لیمو، مقداری نمک یا جوش شیرین روی میز بپاشید. اگر لکه باقی ماند، مواد را یک شب روی پد بگذارید و سپس بشویید. اگر تخته برش چوبی است، پس از شستن و خشک شدن روی آن روغن خوراکی بمالید.

https://bonvan.ir/%db%b1%db%b0-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/
  • نویسنده :
  • بازدید : 517 مشاهده
دوربین های مداربسته

امروزه همه کسانی که از مزایای وکیوم تراپی اطلاع دارند می خواهند این کار را انجام دهند. این روش نسبت به جراحی عوارض کمتری دارد و به همین دلیل از آن استفاده می شود. اگر مطمئن نیستید که آیا درمان Vaki.M برای شما مناسب است یا خیر، با بنوان در ارتباط باشید.

وکیوم تراپی

این روش یکی از درمان هایی است که با استفاده از دستگاه وکیوم (معمولاً پمپ) انجام می شود. این روش در زمینه های مختلف پزشکی و زیبایی کاربرد دارد و از اصل جذب یا جداسازی مواد با استفاده از فشار هوا استفاده می کند.

این روش از نظر زیبایی به عنوان یک روش مراقبت از پوست استفاده می شود. این روش معمولاً شامل انتقال خون به یک منطقه خاص با ایجاد فشار مثبت یا منفی بر روی پوست، تحریک تولید کلاژن و الاستین، تزریق مواد مغذی به پوست و حذف سموم و ناخالصی ها است.

مزایای وکیوم تراپی

  • پاکسازی پوست: با ایجاد فشار منفی می توان از این روش برای رفع کک، آکنه و انواع عیوب پوستی استفاده کرد.
  • جلوگیری از چین و چروک: با این روش می توان با تحریک تولید کلاژن و الاستین از چین و چروک های زودرس جلوگیری کرد.
  • رشد مو: با افزایش جریان خون در پوست سر. این روش به رشد مو نیز کمک می کند.
  • سفت کردن پوست: جاروبرقی پوست می تواند منجر به سفت شدن، جوانسازی و جوانسازی پوست شود.
  • کاهش سلولیت: جاروبرقی ها با ایجاد فشار منفی بر مناطقی که سلولیت دارند به کاهش سلولیت کمک می کنند.

دوربین های مداربسته

معایب وکیوم تراپی

این روش که به عنوان وکیوم تراپی نیز شناخته می شود، با تمام مزایایی که دارد، می تواند معایب و سختی هایی داشته باشد. مهمترین معایب وکیوم تراپی عبارتند از:

  • تحریک و آسیب پوست: استفاده نادرست یا بی دقت از جاروبرقی می تواند باعث تحریک و آسیب پوست شود، به خصوص اگر فشار بیش از حد بالا باشد.
  • تحریک پوست: اگر جاروبرقی با فشار بالا انجام شود، می تواند باعث تحریک پوست اضافی شود و بیش از حد انتظار نتیجه معکوس بدهد.
  • آسیب قابل مشاهده به رگ های خونی: فشار بیش از حد روی رگ های خونی می تواند به آنها آسیب برساند و باعث خونریزی و خونریزی شود.
  • افزایش حساسیت پوستی: برخی از افراد ممکن است به جاروبرقی حساسیت داشته باشند و پس از این روش پوست آنها تحریک شده و به محصولات و مواد پوستی حساس تر می شود.
  • کبودی و کشیدگی پوست: استفاده نادرست از جاروبرقی می تواند باعث کبودی و کشیدگی پوست شود.
  • در برخی شرایط موثر نیست: ساکشن ممکن است در همه شرایط موثر نباشد و برخی از مشکلات پوستی را کاهش دهد، اما راه حل کاملی نیست.
https://bonvan.ir/%d9%87%d8%b1-%d8%a2%d9%86%da%86%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%88%da%a9%db%8c%d9%88%d9%85%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%be%db%8c-%d8%a8/
  • نویسنده :
  • بازدید : 531 مشاهده
دوربین های مداربسته

افزایش خلاقیت و تفکر خلاق به افراد در همه شرایط کمک می کند تا بهترین نسخه از خود باشند. افراد خلاق نقش مهمی در دنیایی دارند که در آن زندگی می کنند. نیروهای اصلی در جهان توسط افراد خلاق هدایت می شوند و پشت همه اختراعات و نوآوری هایی که به مردم کمک می کند بهتر زندگی کنند، فرآیند خلاقیت و افراد خلاق وجود دارد. برای یادگیری تمرینات افزایش خلاقیت با دلتاماگ همراه باشید.

تعریف خلاقیت و نوآوری

خلاقیت توانایی تولید ایده ها، راه حل ها و مفاهیم اصیل و ارزشمند است. فرآیند ایجاد چیزی جدید یا تفسیر مجدد عناصر موجود به روشی جدید و معنادار. خلاقیت به هنر محدود نمی شود، بلکه در زمینه های مهم دیگر مانند حل مسئله، نوآوری، تجارت، علم و فناوری نقش مهمی ایفا می کند.

خلاقیت شامل تفکر خارج از چارچوب، به چالش کشیدن هوش جمعی و پذیرش کنجکاوی است. . و این چشم انداز است. این فرآیند حذف تفکر مرسوم و رویکرد به مشکلات و چالش ها از منظری جدید است. خلاقیت مستلزم توانایی گردآوری ایده های به ظاهر نامرتبط، توانایی پذیرش ابهام و عدم اطمینان، و توانایی ریسک کردن در تعقیب ایده های غیر متعارف است.

توسعه خلاقیت نیاز به تمرین دارد، نه استعداد یا الهام طبیعی. زوایای مختلف. و می توانید عادت ها و روش های فکری خاصی ایجاد کنید، تمرینات خاصی را انجام دهید. ترکیبی از تفکر واگرا (ایجاد ایده های بسیاری) و تفکر همگرا (انتخاب و پالایش بهترین ایده ها) بهترین راه برای ارتقای خلاقیت است. خلاقیت منجر به نوآوری، رشد شخصی و ایجاد راه حل های لازم برای توسعه افراد، سازمان ها و کل جامعه می شود.

چند تمرین ساده برای افزایش خلاقیت

انجام تمرینات ساده می تواند خلاقیت را افزایش دهد. این تمرینات به شما کمک می کند از برنامه روزانه خود خارج شوید و همه چیز را از منظر جدیدی ببینید. برخی از این فعالیت‌ها ممکن است ساده یا کودکانه باشند، اما به یاد داشته باشید که برای بهبود مهارت‌ها، بهتر است به کودک درونتان اجازه دهید از همان ابتدا جهان را کشف کند.

تفکر واگرا روش تفکر افراد خلاق

تفکر واگرا نوعی تفکر است که شامل ایجاد ایده ها، احتمالات یا راه حل های متعدد برای یک مشکل است. این طرز تفکر با توانایی تفکر خارج از چارچوب، کشف دیدگاه های مختلف و ارائه ایده های منحصر به فرد مشخص می شود. بر خلاف تفکر همگرا که بر یافتن پاسخ صحیح تمرکز دارد، تفکر واگرا انعطاف پذیری، روانی و تفکر نوآورانه را تشویق می کند. . قابلیت های مختلف این نوع تفکر اغلب با خلاقیت همراه است زیرا به افراد اجازه می دهد از زاویه ای متفاوت به یک مشکل یا چالش برخورد کنند و راه حل های منحصر به فردی ارائه دهند.

تکنیک ها و تمرین های زیادی برای کمک به تشویق تفکر واگرا وجود دارد. آهسته، مانند نوشتن صبحگاهی، طوفان فکری، نقشه برداری ذهنی، تداعی آزاد، تداعی کلمات تصادفی و بازی نقش. این روش به تولید ایده‌های بیشتر، توقف قضاوت و پذیرش فرآیندهای فکری غیرخطی کمک می‌کند.

https://bonvan.ir/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%aa/
  • نویسنده :
  • بازدید : 457 مشاهده
دوربین های مداربسته

وقتی صحبت از لوکس ترین و گران قیمت ترین جت های شخصی دنیا می شود، باید بدانید که جت های خصوصی در لیست ما نیستند. در واقع، برخی از مجلل ترین و گران قیمت ترین جت ها توسط دو شرکت بزرگ هواپیمایی جهان، بوئینگ و ایرباس تولید می شوند. در این مقاله تعدادی از مجلل ترین جت های شخصی دنیا را می شناسیم و می دانیم که صاحب گران ترین جت های شخصی دنیا چه کسانی هستند. به دلتا بپیوندید.

۶۶۰ میلیون دلار:  Air Force One

رتبه اول در فهرست گران ترین هواپیماهای خصوصی جهان در سال 2022، ایر فورس وان (Air Force One) است که 660 میلیون دلار ارزش دارد. در حال حاضر دو نمونه از Air Force One وجود دارد. “ایر فورس وان” نام رسمی و پرطرفدار هواپیمایی است که رئیس جمهور ایالات متحده را حمل می کند.

دوربین های مداربسته

۶۰۰ میلیون دلار: ایرباس A380 ولید بن طلال Airbus A380

ولید بن طلال، رئیس جمهور عربستان که به عنوان ثروتمندترین مرد این کشور نیز شناخته می شود، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان به نام ایرباس A380 را خریداری کرد و قصد داشت آن را به درستی سفارش دهد. نتیجه انتقال مسافران به قصر زیبای سلطنتی است که در لیست گران ترین جت های شخصی جهان قرار دارد.

دوربین های مداربسته

۵۰۰ میلیون دلار: ایرباس A340-300

هواپیمای ایرباس A340-300 متعلق به علیشیر عثمانوف، میلیاردر روسی به ارزش 500 میلیون دلار است. دارایی خالص علیشیر عثمانوف در سال 2022 19.5 میلیارد دلار تخمین زده می شود و او در لیست 100 ثروتمندترین افراد جهان قرار دارد. عثمانوف علاوه بر ایرباس A340-300 چندین هواپیمای خصوصی دیگر نیز دارد، اما هواپیمای مورد علاقه او همین ایرباس است. او حتی نام پدرش برکان را روی بدنه هواپیما نوشت.

دوربین های مداربسته

https://bonvan.ir/%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d9%84%d9%88%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%be%db%8c%d9%85%d8%a7%db%8c/
  • نویسنده :
  • بازدید : 410 مشاهده
دوربین های مداربسته

ویتامین C معمولا به عنوان یک درمان سرماخوردگی استفاده می شود، اما باید بدانید که این ویتامین منحصر به پوست است. طبق تحقیقات انجام شده در سال های اخیر، استفاده از این ویتامین برای سلامت پوست و بدن بسیار موثر است. با بنوان همراه باشید.

استفاده از ویتامین C

ویتامین C یکی از ویتامین های مهم برای پوست است و نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابله با آسیب هایی مانند پیری زودرس پوست موثر است. استفاده از ویتامین C به عنوان محلول موضعی (روی پوست) یا مصرف داخلی می تواند به روش های زیر به پوست شما کمک کند:

  • موارد استفاده از ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان: ویتامین C با افزایش جذب رادیکال های آزاد از آسیب رادیکال های آزاد و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
  • از ویتامین C برای ساخت کلاژن استفاده کنید: ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتئینی که برای کشسانی و استحکام پوست مهم است. افزایش کلاژن به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.
  • کاهش لکه های پوستی: ویتامین C تولید ملانین (رنگدانه مسئول رنگ پوست) را کاهش می دهد و لکه های پوست را کاهش می دهد.
  • استفاده از ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید: ویتامین C می تواند از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه UV خورشید محافظت کند.
  • سفید کننده: ویتامین C به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد دارای خاصیت سفید کنندگی بوده و زیبایی صورت را بهبود می بخشد.

دوربین های مداربسته

  • مرطوب کننده: ویتامین C رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کند تا از خشکی و تحریک جلوگیری کند.
  • آنتی اکسیدان قوی – ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از آسیب اکسیداتیو ناشی از عوامل مختلف محیطی محافظت می کند. این خاصیت ویتامین C را به یک عامل روشن کننده پوست تبدیل می کند.
  • افزایش تولید کلاژن: ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتئینی که برای حفظ سلامت و شادابی پوست بسیار مهم است. تولید کلاژن به عنوان پروتئین اصلی در بافت های پوست بسیار مهم است و ویتامین C نقش مهمی در این فرآیند دارد.
  • کاهش علائم پیری: مصرف ویتامین C می تواند به کاهش علائم پیری مانند چین و چروک، لکه ها و خطوط ریز روی پوست و چانه کمک کند. این ویتامین می تواند پوست شما را نرم و صاف کند و پوست شما را جوان نگه دارد.
  • درمان بریدگی ها و زخم ها: ویتامین C به عنوان یک محرک عمل می کند و به بهبود بریدگی ها و زخم ها کمک می کند. با افزایش تولید کلاژن و ترمیم بافت پوست، مصرف ویتامین C می تواند به سرعت بخشیدن به بهبود زخم ها و ترک ها کمک کند.
  • نرم و لطیف نگه داشتن پوست: ویتامین C با بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست و بهبود ظاهر رگ های خونی و صافی پوست می تواند به نرم و لطافت پوست کمک کند.

از آنجایی که ویتامین C یک آنتی اکسیدان حساس است، محافظت در برابر نور و گرمای زیاد مهم است. برای استفاده از ویتامین C در محصولات پوستی، بهتر است از محصولات موضعی با حداقل ترکیبات شیمیایی استفاده کنید و قبل از استفاده پوست خود را آزمایش کنید تا از هرگونه حساسیت جلوگیری شود.
نکاتی که باید به خاطر بسپارید استفاده از ویتامین C را در نظر بگیرید:

  • رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات: غذاهای سرشار از ویتامین C، مانند پرتقال، نارنگی، توت فرنگی، شاه توت، برگ بنفشه، کیوی و کلم بروکلی.
  • مکمل های ویتامین C مصرف کنید: اگر ویتامین C کافی از سبزیجات و میوه ها دریافت نمی کنید، می توانید از مکمل های ویتامین C استفاده کنید. اما قبل از مصرف مکمل های ویتامین C حتما با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا دوز صحیح و در صورت لزوم را تعیین کنید. استفاده از مکمل ها
  • محافظت در برابر آفتاب: ویتامین C از پوست در برابر اثرات مضر اشعه خورشید محافظت می کند. با این حال، کافی نیست، بلکه اقدامات احتیاطی فیزیکی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF کافی و استفاده از کلاه و عینک آفتابی را می طلبد.
  • از محصولات پوستی حاوی ویتامین C استفاده کنید: می توانید از محصولات پوستی حاوی ویتامین C مانند سرم ها، مرطوب کننده ها و کرم های ضد چروک استفاده کنید.

دوربین های مداربسته

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/
  • نویسنده :
  • بازدید : 349 مشاهده
دوربین های مداربسته

تاریخچه تندخوانی به طراحی روش هایی برای افزایش سرعت خواندن و حفظ درک مطلب مربوط می شود. در قرن بیستم تلاش هایی برای افزایش سرعت خواندن انجام شد. در سال 1853 شخصی به نام برنی روش «تندخوانی» را معرفی کرد. او از تمرین هایی مانند تندخوانی و اشاره به متن استفاده می کرد. به ما در بنوان بپیوندید.
در طول قرن بیستم، تندخوانی و سایر روش های بهبود حافظه رایج شد. از جمله روش اولین وود که در سال 1950 معرفی شد، گفت که با تمرینات ویژه می توان سرعت خواندن را 10 برابر کرد.
با پیشرفت تکنولوژی و اینترنت، اپلیکیشن های کامپیوتری و موبایلی برای خواندن پرسرعت ظاهر شدند. این برنامه ها از تکنیک های تندخوانی جدید استفاده می کنند و هر روز بر تعداد آنها افزوده می شود.

متوسط سرعت خواندن هر کلمه

کلمه WPM مخفف هر دقیقه است. شما معمولاً می توانید 200-400 کلمه در دقیقه بخوانید، هر صفحه از یک کتاب معمولی حدود 250 کلمه دارد. اما هر فردی با یادگیری و تمرین تکنیک های تندخوانی و تقویت حافظه می تواند سرعت مطالعه خود را از 800 کلمه در دقیقه به 1700 کلمه در دقیقه برساند. بله، سرعت یادگیری به طور مستقیم به تمرین ها و روش هایی که فرد استفاده می کند بستگی دارد. هدف اصلی یادگیری تندخوانی افزایش سرعت مطالعه و بهره وری بیشتر در مطالعه است.

تکنیک‌های تندخوانی

تندخوانی شامل تکنیک هایی برای بهبود سرعت خواندن بدون به خطر انداختن درک مطلب است. این فرآیند شامل آموزش تندخوانی با حذف زمزمه (تلفظ درونی کلمات) و کاهش تثبیت (مکث در حین خواندن) است. در اینجا چند نکته برای تندخوانی وجود دارد:

  • هنگام مطالعه کلمات را در سر خود زمزمه نکنید، لب های خود را حرکت ندهید و بزاق خود را ترشح نکنید. درعوض، روی دیدن معنای کلی یا ایده ای که متن منتقل می کند تمرکز کنید.
  • دید محیطی خود را گسترش دهید تمرکز خود را افزایش دهید و از دید محیطی خود برای دیدن و پردازش کلمات بیشتر به طور همزمان استفاده کنید. طبقه بندی تحت اللفظی و مجازی کلمات و عبارات را یکجا نخوانید.
  • از یک نشانگر استفاده کنید از انگشت، مداد یا انگشت اشاره خود برای هدایت چشم خود در امتداد خط متن استفاده کنید. این به حفظ سرعت خواندن ثابت کمک می کند و از ارجاعات مکرر به متن جلوگیری می کند.
  • حواس پرتی را در حین مطالعه به حداقل برسانید. یک محیط مطالعه آرام و متمرکز ایجاد کنید. هر چه بیشتر تمرکز کنید، سریعتر می خوانید. برای یافتن پاسخ سوال روش تندخوانی و حفظ در حین مطالعه بهتر است در گام اول به محیط مطالعه آرام مراجعه کنید.

دوربین های مداربسته

  • متن را به گروه های کلمات تقسیم کنید. برای استفاده از تندخوانی، خود را آموزش دهید که به جای کلمات فردی به گروه ها نگاه کرده و پردازش کنید. گروه بندی ذهنی کلمات و ایده های مرتبط به افزایش سرعت خواندن شما کمک می کند.
  • به تدریج سرعت مطالعه خود را افزایش دهید. به آرامی شروع کنید و خود را مجبور کنید تا کمی سریعتر از حد معمول بخوانید بدون اینکه درک خود را از دست بدهید.
  • او به طور منظم ورزش می کند. مانند هر مهارت دیگری، بهبود تندخوانی و حافظه نیاز به تمرین منظم دارد. اگر می خواهید سرعت مطالعه خود را در طول زمان افزایش دهید، هر روز زمانی را به تمرین تندخوانی اختصاص دهید.
  • استفاده از ابزارهای دیجیتال جدید با استفاده از برنامه های خواندن متن و ابزار دیجیتال می توانید سرعت مطالعه خود را افزایش دهید. برنامه های تندخوانی که کلمات را یکی پس از دیگری نمایش می دهند می توانند به افزایش سرعت خواندن کمک کنند.

دوربین های مداربسته

https://bonvan.ir/%db%b8-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%af%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c/
  • نویسنده :
  • بازدید : 327 مشاهده
دوربین های مداربسته

یخ معمولا در هر خانه ای یافت می شود، همه ما کاربرد رایج آن را می دانیم و از آن در آب سرد و سایر نوشیدنی ها استفاده می کنیم. به خصوص اگر تابستان باشد، برف با اثر خنک کنندگی خود گرمای تابستان را قابل تحمل تر می کند. بسیاری از ما این کاربرد رایج یخ را می دانیم و از کاربردهای دیگر آن بی اطلاع هستیم. 9 کاربرد جالب یخ در دلتا که نمی دانستید را بخوانید.

۹ کاربرد جالب یخ که نمی دانید

استفاده غیرمعمول از یخ که می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. کاربردهای جالب یخ علاوه بر کاربرد عمومی آن:

باز کردن سینک ظرفشویی

اگر منافذ پوست به دلیل تجمع روغن مسدود شده است، می توانید یخ را در کاسه قرار دهید تا روغن جمع شود (زیرا روغن در ساخت یخ موثر است) و به راحتی باز می شود.

برطرف کردن چروک لباس

برای صاف کردن لباس های چروک، یک کیسه یخ را در پارچه ای بپیچید و قبل از اتو کردن آن را روی لباس بمالید.

از یخ برای از‌بین‌بردن جای میز و صندلی از روی فرش استفاده کنید

اگر فرش شما مبلمان دارد، یک کیسه یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و موهای آن را برس بکشید.

دوربین های مداربسته

https://bonvan.ir/%db%b9-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%db%8c%d8%ae-%da%a9%d9%87-%d9%86%d9%85%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af/
  • نویسنده :
  • بازدید : 364 مشاهده
دوربین های مداربسته

گیاهان آپارتمانی یکی از معدود چیزهایی هستند که می توانند فضای داخلی خانه شما را به شکلی بزرگ و هیجان انگیز تغییر دهند. مجله اینترنتی دلتا در این مقاله حقایق مهمی در مورد اصول ملات و گچ ارائه کرده است، با ما همراه باشید.

گچ بری خانه چیست؟

گچ کاری خانه فرآیندی است که در آن لایه ای از گچ بر روی سطح دیوارها و سقف ها با طرح های زیبا و مطلوب در اشکال مختلف اجرا می شود. این عمل برای زیباسازی فضای داخلی خانه، پنهان کردن نقاط ضعف و عیوب ساختمان، افزایش عایق حرارتی و صوتی و همچنین بهبود ظاهر و زیبایی فضای داخلی ساختمان انجام می شود. برای نمای بیرونی ساختمان از گچ استفاده می شود. هر دوی این کارها با استفاده از گچ سفید انجام می شود. این گچ ابتدا پودر شده و آب به آن اضافه می شود تا خمیر گچ به دست آید. سپس این خمیر را با استفاده از ابزار مناسب و قالب های زیبا روی سطح دیوار یا سقف می زنند که طرح ها و شکل های زیبایی را ایجاد می کند، همچنین می توان از رنگ های مختلف برای رنگ آمیزی خانه استفاده کرد تا آن را زیبا و منحصر به فرد کند. باید به ساختمان گفت که گچ کاری به مهارت و دقت زیادی نیاز دارد و این کار به بهترین وجه توسط متخصصان آموزش دیده انجام می شود.

نکات مهم گچ بری ساختمان

رنگ آمیزی و گچ بری عناصر بسیار مهمی برای دکوراسیون داخلی خانه هستند. این فرآیند یکی از اساسی ترین و مهم ترین کارهایی است که در طراحی و نجاری یک خانه باید انجام شود. به همین دلیل رعایت دستورالعمل های فنی و رعایت کوچکترین موارد گچ کاری ضروری و الزامی است. برای داشتن باغی زیبا و زیبا در خانه باید چند نکته اساسی را در نظر گرفت.

آماده‌سازی سطح

قبل از شروع رنگ آمیزی، مطمئن شوید که سطح آن خشک، تمیز و بدون خراش یا سوراخ است. در صورت وجود ترک یا شکاف آنها را با ملات مناسب پر کنید و سطح را صاف کنید.

استفاده از ابزار مناسب

ابزار لازم برای گچ کاری خانه عبارتند از: قلم مو، موش، کاغذ، کاغذ، نقوش ریز و ابزارهای دیگر که به شما در ایجاد لایه های صاف و یکنواخت و ایجاد نقش های زیبا روی سطح کمک می کند.

اندازه‌گیری دقیق

https://bonvan.ir/%da%86%d9%87-%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%da%86%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/