- نویسنده : محسن
- بازدید : 271 مشاهده

کسانی که از آب سرد اجتناب می کنند ممکن است مزایای دوش آب سرد را نبینند. زیرا استحمام با آب داغ رایج ترین روش استحمام است. بسیاری از مردم به آب گرم و آرامشی که برای بدن به ارمغان می آورد اعتقاد دارند، اما بهتر است بدانید که فواید حمام آب سرد کم نیست. با مجله اینترنتی بنوان همراه باشید.
خلاصه این مطلب
فواید دوش آب سرد
دوش آب سرد یکی از ساده ترین و طبیعی ترین راه ها برای بهبود سلامتی است. راهی برای بهبود سیستم ایمنی، کاهش التهاب و افزایش انرژی است.
۱. کاهش التهاب
آب سرد می تواند به کاهش تورم کمک کند. آب سرد عروق خونی را منقبض می کند و جریان خون را در ناحیه آسیب دیده کاهش می دهد و در نتیجه درد و تورم را کاهش می دهد.
۲. تسهیل رشد بافت جدید
دوش آب سرد رشد بافت جدید را تحریک می کند. این روش باعث تحریک فعالیت سلول های بدن و تسهیل رشد بافت جدید می شود.
۳. بهبود سیستم ایمنی
https://bonvan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%d8%b4-%d8%a2%d8%a8-%d8%b3%d8%b1%d8%af-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/مشاهده پست مشابه : تحقیق پروژه راهنمایی دوربینهای نقشه برداری TOPCON در پاورپوینت