دوربین های مداربسته

تمدن مایا بیش از 2000 سال وجود داشت و دوران شکوفایی آن به دوره کلاسیک معروف است، از 250 تا 900 پس از میلاد. در این دوره، مایاها شهرهای بزرگی را با مراکز تشریفاتی و بناهای باشکوهی از جمله اهرام، معابد، کاخ ها و کاخ ها ساختند. عرصه ها از معروف ترین شهرهای مایا می توان به تیکال، چیچن ایتزا، پالنکه و کوپان اشاره کرد. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا درباره آخرین اکتشافات تمدن مایا بیشتر بدانید.

تمدن مایا

مایاها ساختار اجتماعی و سیاسی پیچیده ای با نخبگان حاکم و جوامع طبقاتی متفاوت داشتند. آنها سیستم کشاورزی پیچیده ای داشتند و محصولاتی مانند ذرت، لوبیا و زغال اخته را پرورش می دادند که اساس رژیم غذایی آنها را تشکیل می داد. مایاها همچنین ستاره شناسان ماهری بودند و یک سیستم تقویم بسیار دقیق توسعه دادند.
فروپاشی تمدن مایاها هنوز بین محققان مورد بحث است. عواملی مانند تخریب محیط زیست، رشد جمعیت، جنگ، بی ثباتی سیاسی، و فروپاشی شبکه های تجاری ممکن است در افول دولت شهرهای مایا در قرن دهم نقش داشته باشند. علیرغم زوال تمدن، بازماندگان مایا هنوز در این منطقه زندگی می کنند و به حفظ میراث فرهنگی خود ادامه می دهند.

شهر باستانی جدیدی از تمدن مایا

تیمی از باستان شناسان اخیراً در حین کاوش در جنگل های عمیق مکزیک، یک شهر باستانی کمتر شناخته شده مایاها را کشف کردند. محققان هیئت باستان شناسی موسسه ملی مردم شناسی نام این شهر را Octomon گذاشتند که در زبان Yucatec Maya به معنای ستون سنگی است.

این شهر از ساختمان های هرمی شکل بزرگ، ستون های سنگی، سه مربع حاوی «ساختمان های معجزه آسا» و سازه های دیگر تشکیل شده است که در یک دایره تقریباً متحدالمرکز چیده شده اند. به گفته رئیس تیم باستان شناسی، این محوطه یک مرکز منطقه ای مهم در دوره کلاسیک (250-1000 پس از میلاد) بوده است.

زمین بازی در شهر اکتومون

یکی از اکتشافات مرتبط با این شهر یک استادیوم بزرگ فوتبال است. در تمدن اسپانیا باستان که در سراسر منطقه مایاها گسترش یافت، بازی های فوتبال شامل عبور دادن یک توپ لاستیکی در سراسر جهان برای نشان دادن خورشید بود. بازی توسط شرکت کنندگان انجام می شود که توپ را از طریق یک حلقه سنگی کوچک بدون استفاده از دست خود هدایت می کنند. اعتقاد بر این است که این بازی یک هدف مذهبی مهم دارد.

https://bonvan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d8%b1%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%85%d8%af%d9%86-%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%82-%d8%ac/

مشاهده پست مشابه : نمونه سورس و کد نرم افزار برای انتقال تصویر دوربین موبایل به کامپیوتر

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود اتاق نشیمن خود را با مبل یا مبل سنتی مبله نکنید. مبل کوچکتر از آن است که جا بیفتد، در غیر این صورت هزینه مبل بیشتر از بودجه شما خواهد بود. در این مقاله از دلتا، نکاتی را در مورد سازماندهی یک اتاق نشیمن کوچک بدون مبل به شما ارائه می دهیم.

چیدمان نشیمن کوچک بدون مبل

در اینجا چند روش برای جایگزینی صندلی اتاق نشیمن با صندلی مدرن و کلاسیک وجود دارد.

ترکیب صندلی با نیمکت از نکات چیدمان نشیمن کوچک بدون مبل

گاهی اوقات مبل می تواند عملکرد اتاق نشیمن را کاهش دهد. با استفاده از یک مبلمان کوچک، مانند یک صندلی یا چند صندلی، می توانید یک چیدمان تمیز و راحت متناسب با فضای خود ایجاد کنید. اگر خانه کوچکی دارید می توانید از صندلی های چند منظوره یا عثمانی استفاده کنید. این صندلی دارای فضای داخلی است که می توان از آن به عنوان انبار استفاده کرد. همچنین می توان از آن به عنوان میز جلوی مبل در طول روز و به عنوان جای نشستن مانند سایر صندلی ها در صورت نبود فضا استفاده کرد.

صندلی تک برای دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک بدون مبلمان

گاهی اوقات هیچ چیز بهتر از حلقه زدن روی یک صندلی بزرگ، در آغوش گرفتن پاهای خود و خواندن کتاب مورد علاقه تان نیست. حتی یک مبل هم چنین راحتی را فراهم نمی کند. می توانید یک میز کوچک بین آنها قرار دهید و در صورت لزوم آن را جلوی صندلی ها حرکت دهید تا از فضا به درستی استفاده کنید. لازم نیست همه صندلی ها طراحی یکسانی داشته باشند. می‌توانید دو صندلی با رنگ‌ها یا بافت‌های مختلف انتخاب کنید تا با ظاهری منحصربه‌فرد، اتاق نشیمن خود را جذاب‌تر کنید.

بین بگ

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%a8%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%b4%db%8c%d9%85%d9%86-%da%a9%d9%88%da%86%da%a9-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86/

عفونت ریوی یک مشکل عمده بهداشت جهانی است که باعث عوارض و مرگ و میر قابل توجهی در سراسر جهان می شود. درمان سریع و موثر برای بهبود نتایج بیمار و کاهش بار این عفونت ها ضروری است. این مقاله مروری جامع از پیشرفت‌های اخیر در درمان عفونت‌های ریوی با تمرکز بر عوامل عفونی مختلف و استراتژی‌های درمانی ارائه می‌کند. ما آخرین تکنیک‌های تشخیصی، درمان ضد میکروبی و رویکردهای درمانی جدید را مورد بحث قرار می‌دهیم و بر اهمیت رویکرد فردی برای مراقبت بهینه از بیمار تأکید می‌کنیم. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.

روش‌های مفید برای درمان عفونت ریه

عفونت های ریه شامل بسیاری از بیماری ها از جمله ذات الریه، سل، برونشیت و عفونت های خونی ناشی از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و سایر عوامل بیماری زا می باشد. این عفونت ها می توانند از خفیف تا تهدید کننده زندگی متغیر باشند و برای جلوگیری از عوارض و کاهش شیوع بیماری نیاز به درمان مناسب دارند. تشخیص زودهنگام، شناسایی دقیق عامل ایجاد کننده و درمان عفونت های ریوی برای یک نتیجه موفقیت آمیز ضروری است. اگر به غذاهای سالم علاقه دارید، دستور مخصوص سوپ کرفس را بخوانید.

تکنیک‌های تشخیصی

پیشرفت در تکنیک های تشخیصی انقلابی در تشخیص و درمان بیماری های ریوی ایجاد کرده است. روش‌های مولکولی مانند واکنش زنجیره‌ای پلیمراز (PCR) و توالی‌یابی نسل بعدی، تشخیص سریع و دقیق پاتوژن‌ها و ویژگی‌های ژنتیکی آن‌ها را ممکن می‌سازد. تصویربرداری رادیولوژیکی، از جمله اشعه ایکس قفسه سینه و اسکن توموگرافی کامپیوتری، به ارزیابی درگیری ریه و شدت بیماری کمک می کند. این ابزارهای تشخیصی به پزشکان کمک می کند تا مناسب ترین راهبرد را برای درمان بیماری ریه انتخاب کنند.

درمان ضد میکروبی

الف) آنتی بیوتیک ها انتخاب آنتی بیوتیک به پاتوژن مشکوک یا شناسایی شده، الگوهای مقاومت موضعی و عوامل خاص بیمار بستگی دارد. ظهور ارگانیسم های مقاوم به چند دارو مستلزم استفاده محتاطانه از آنتی بیوتیک ها برای به حداقل رساندن ایجاد مقاومت است. درمان ترکیبی طبق تعریف حساسیت معمولاً برای عفونت های شدید یا پیشرفته استفاده می شود.

B. داروهای ضد ویروسی برخی از داروهای ضد ویروسی نقش مهمی در درمان عفونت‌های ریوی ویروسی مانند آنفولانزا، ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) و COVID-19 دارند. این عوامل تکثیر ویروس را هدف قرار می دهند، علائم را کاهش می دهند و از عوارض جلوگیری می کنند. پیشرفت های اخیر در توسعه داروهای ضد ویروسی، امکان درمان انواع عفونت های ویروسی را افزایش داده است.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%81%d9%88%d9%86%d8%aa-%d8%b1%db%8c%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

دستور سس کچاپ ما گوجه فرنگی های رسیده را به یک سس خوشمزه تبدیل می کند. اکنون که فصل آن فرا رسیده است، این گوجه فرنگی های ارزان قیمت را در بازار بررسی کنید. مخمر لاکتوز موجود در این دستور غذا به خوشمزه شدن آن کمک می کند. طرز تهیه سس سس کچاپ در مجله اینترنتی دلتا

مواد لازم برای تهیه حدود ۹۰۰ گرم سس کچاپ:

• روغن زیتون فوق بکر: 2 قاشق غذاخوری
• پیاز قرمز کوچک: 1 عدد (حدود 70 گرم خرد شده)
• سیر: 4 دانه (پوست کنده)
• سرکه سیب: 2 قاشق غذاخوری
• نمک دریا: 2 و نیم قاشق غذاخوری
• شکر: 2 قاشق غذاخوری
• Sumin: 2 Wiziko
• پاپریکا: 2 قاشق چایخوری
• زیره سیاه: 2 قاشق چایخوری
• گوجه فرنگی رسیده: 1 کیلوگرم خرد شده
• فلفل قرمز تند: 100 گرم یا 200 گرم (سس ملایم یا متوسط)
• سیر قرمز: 1 عدد (تقریباً 150 گرم)

طرز تهیه سس کچاپ با فلفل قرمز:

1. روغن را در ماهیتابه روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و پنج دقیقه تفت دهید. تمام حبه های سیر را به همراه سرکه، نمک، شکر، زیره، پاپریکا و زیره سیاه اضافه کنید. سپس 2 دقیقه دیگر هم بزنید.

2. در این مرحله گوجه فرنگی را اضافه کرده و مواد را حرارت دهید تا سس سویا بپزد. سپس 15 دقیقه یا تا زمانی که یک سوم مواد تبخیر شوند صبر کنید. در یک تابه خشک فلفل و فلفل را سرخ کنید. مواد را مخلوط کرده و تا زمانی که فلفل نرم شود ادامه دهید. ساقه آن را از فلفل جدا کرده و خرد کنید. 4. در مراحل تهیه سس سویا بهتر است فلفل را با گوجه فرنگی تند در مخلوط کن مخلوط کنید تا بافت یکنواختی به دست آید. سس را در یک شیشه یا شیشه تمیز بریزید و ببندید. اجازه دهید سس به مدت 4 تا 14 روز یا تا زمانی که شروع به حباب زدن کند در دمای اتاق تخمیر شود. سس آماده شده را می توانید به مدت 3 تا 6 ماه در یخچال یا در جای تاریک و خنک نگهداری کنید.

فواید سس کچاپ برای سلامتی:

شاید بدانید که گوجه فرنگی موجود در سس کچاپ از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و خواص آنتی اکسیدانی آن از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. لیکوپن ماده اصلی گوجه فرنگی است که این خواص را به آن می دهد.

https://bonvan.ir/%da%af%d9%88%d8%ac%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%a8%d8%af%db%8c%d9%84-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%b3-%da%a9%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%ae%d9%88%d8%b4/

استفاده از ماسک شیر بدن بهترین راه حل برای کمک به داشتن پوستی تمیز و شاداب است. این ماسک یکی از محبوب ترین ماسک های پوست با مجله اینترنتی دلتا است

ماسک شیر

ماسک شیر به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست مزایای زیادی دارد. برخی از فواید این ماسک پوستی به شرح زیر است:

• ماسک شیر بهترین مرطوب کننده است: شیر سرشار از ویتامین ها، پروتئین ها و روغن های ضروری است که پوست را مرطوب و تغذیه می کند. ماسک شیر به محافظت از پوست روشن و مرطوب کمک می کند و پوست را خشک و خسته می کند.
• ماسک شیر یک عامل تسکین دهنده عالی است: خواص تسکین دهنده شیر تحریک پوست را تسکین می دهد. ماسک های شیر باعث ایجاد احساس آرامش و راحتی در پوست می شوند و علائم التهاب را کاهش می دهند.
• ماسک شیر سفید کننده و نرم کننده: ماسک شیر پوست را روشن و نرم می کند. این ماسک می تواند به کاهش لکه ها و لکه های تیره روی پوست کمک کند و پوست شما را روشن تر و صاف تر کند.

• ضد پیری: شیر حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که با عوامل پیری پوست مبارزه می کند. ماسک های شیر به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو به پوست و کاهش علائم پیری مانند چین و چروک کمک می کند.
• تقویت کننده: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر رشد سلول های پوست را تحریک کرده و به تقویت ساختار پوست کمک می کند. این ماسک می تواند نرمی و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد.
• ضد التهاب: شیر دارای خواص ضد التهابی است.
• تسریع روند بهبودی: از این ماسک می توان به عنوان عاملی برای تسریع روند بهبودی پوست استفاده کرد. ترکیبات شیر ​​باعث بهبود سریع پوست از زخم ها و جراحات می شود و باعث بازسازی پوست می شود.
• تنظیم تولید روغن: شیر بر تولید چربی پوست اثر تنظیمی دارد. برای افرادی که پوست چرب مستعد لک و آکنه دارند، این ماسک به تنظیم تولید چربی و بهبود وضعیت پوست کمک می کند.
• ماسک شیر یک آنتی اکسیدان است: شیر حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین C و E است که از پوست در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، استفاده از این ماسک به حفظ سلامت و جوانی پوست شما کمک می کند.
• نرم کننده: شیر دارای خواص نرم کنندگی است که می تواند پوست را نرم و لطیف کند. این ماسک پوست را تسکین و تمیز می کند و از تنش و خشکی مضر محافظت می کند.

علاوه بر این، مهم است که از عوارض جانبی احتمالی و حساسیت های فردی آگاه باشید. قبل از استفاده از ماسک یا محصولات جدید انجام تست آلرژی در ناحیه کوچکی از پوست توصیه می شود. و در صورت تحریک یا حساسیت از استفاده خودداری کنید.

https://bonvan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d9%88-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d8%b4%db%8c%d8%b1/

همه ما در مسیر موفقیت خود با موانعی روبرو بوده ایم. این موانع می توانند باعث ناامیدی، اضطراب و نگرانی شوند و ما را در گیر کنند. با این حال، به یاد داشته باشید که همیشه راه حل ها و راه هایی برای غلبه بر این موانع وجود دارد. در این مقاله از مجله اینترنتی دلتا به موانع موفقیت افراد پرداخته شده است.

موانع موفقیت افراد

https://bonvan.ir/%db%b1%db%b0-%da%86%db%8c%d8%b2%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%b4%d9%88/

علت موهای مجعد می تواند متفاوت باشد. برای برخی، علت وز شدن موها ژنتیک است، برای برخی دیگر دلیل آب و هوا است. اخیراً دانشمندان کشف کرده اند که دلایل تکاملی برای موهای مجعد وجود دارد. مجله اینترنتی دلتا را دنبال کنید.

کارکرد موی سر

اینکه چرا انسان ها بر خلاف سایر حیواناتی که تمام بدنشان را با خز می پوشانند فقط روی سرشان مو دارند، سوالی قدیمی است که هنوز پاسخی برای آن داده نشده است. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که موهای مجعد ممکن است مزیت تکاملی اجداد ما بوده باشد.

مزایای موی فر

تصور می‌شود که تکامل موهای مجعد مزایایی را برای جمعیت‌های اولیه انسان فراهم کرده است. علت دقیق موهای مجعد هنوز مورد بحث است و برخی نظریه ها نشان می دهند که علت موهای مجعد ممکن است تکامل باشد.

محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV)

موهای مجعد متراکم تر و ضخیم تر از موهای صاف هستند و محافظت بیشتری در برابر اشعه های مضر UV خورشید دارند. برای افرادی که در مناطقی با نور شدید آفتاب زندگی می کنند ایده آل است، زیرا از آفتاب سوختگی و آسیب پوست سر محافظت می کند، که می تواند در طول روند رشد باعث تیرگی شود.

تنظیم دمای بدن

https://bonvan.ir/%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%db%8c-%d9%81%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%82-%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%aa%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84%db%8c/

می توان از لیوان های خالی و قوطی های فلزی برای ایجاد مکانی برای نگهداری اشیا استفاده کرد. روش های زیادی برای تزئین جعبه ها وجود دارد. در این قسمت از دلتا، قصد داریم چند روش برای ساخت دکوراسیون از جعبه به شما نشان دهیم، پس با ما همراه باشید!

ساخت وسایل دکوری با قوطی کنسرو

مبلمان همیشه هزینه زیادی ندارد، گاهی اوقات تنها استفاده از وسایل ارزان قیمت و به ظاهر بی مصرف می تواند یک اتاق را خاص و شخصی کند.

رنگ با اسفنج

برای رنگ به قلم مو، نوار رنگ، قیچی، رنگ اکریلیک، الکل و اسفنج نیاز داریم. ابتدا لیوان را با آب گرم و صابون خوب می شوییم و خشک می کنیم و دوباره با دستمال الکلی تمیز می کنیم. برای از بین بردن کامل تمام لکه ها. آن را تمیز می کنیم و سپس قارچ ها را به دو اندازه کوچک و بزرگ تقسیم می کنیم. برای افزایش راحتی استفاده می توانیم یک اسفنج به انتهای قلم اضافه کنیم که مانند یک قلم مو عمل می کند. در مرحله بعد اسفنج را با رنگ های مختلف خیس می کنیم و روی سطح لیوان یا قوطی ابر رنگی ایجاد می کنیم و آن را باد می کنیم و در نهایت بعد از 12 ساعت با اسپری رنگی رنگ را ثابت می کنیم.

br>

رنگ قوطی با اسپری رنگ از روش‌های ساخت وسایل دکوری با قوطی کنسرو

ابتدا باید تمام جعبه ها را کاملا با آب بشویید تا تمام چسب و کاغذ آن گرفته شود و اگر جعبه شما فلزی است حتماً دیوار را تمیز کنید تا سطح آن صاف و قابل رنگ باشد. حالا می توانید با چسب حرارتی یا چسب روی جعبه طرح بزنید یا با چسب خطوط منظم و مستقیم روی جعبه بکشید یا با نخ و طناب تزئین کنید. سپس رنگ را از فاصله مناسب اسپری کنید. پس از خشک شدن، هرگونه برچسب یا چسب را بردارید و رنگ اسپری دائمی بزنید و زمان بگذارید تا رنگ شما کاملا خشک شود.

https://bonvan.ir/%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%db%8c%da%a9-%d9%82%d9%88%d8%b7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%b3%d8%b1%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b4%db%8c%da%a9/

آهن یک ماده مغذی بسیار مهم است که وظایف بسیار مهمی دارد، یکی از وظایف اصلی این ماده غذایی حمل اکسیژن در سراسر بدن به عنوان بخشی از گلبول های قرمز است. بدن به 18 میلی گرم آهن در روز نیاز دارد که اگر این مقدار در دسترس نباشد ممکن است کمبود آهن رخ دهد. خوشبختانه غذاهای زیادی وجود دارد که به بدن کمک می کند آهن مورد نیاز خود را دریافت کند. در ادامه با غذاهای غنی از آهن آشنا خواهید شد.

لوبیا از مواد غذایی که سرشار از آهن هستند

همه انواع لوبیا از جمله لوبیا قرمز، لوبیا سیاه و لوبیا چشم بلبلی سرشار از مواد مغذی هستند. در واقع، نصف فنجان (86 گرم) لوبیا سیاه پخته شده حاوی 108 میلی گرم آهن است. این غذا همچنین منبع عالی فولات، منیزیم و پتاسیم است. حبوبات تازه را می توانید به صورت عمده یا کیلویی با قیمت مناسب خریداری کنید، بنابراین خرید و مصرف حبوبات تازه یکی از بهترین گزینه ها برای جلوگیری از کمبود آهن است.

اسفناج از مواد غذایی که سرشار از آهن هستند

اگرچه اسفناج کم کالری است، اما فواید زیادی برای سلامتی دارد. 100 گرم اسفناج خام حاوی 2.7 میلی گرم آهن است. اگرچه آهن موجود در اسفناج آهن غیر هِم است و بنابراین به خوبی جذب بدن نمی شود، اما این گیاه سرشار از ویتامین C است. ویتامین C بسیار مهم است زیرا جذب آهن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید است که ممکن است به کاهش خطر سرطان و التهاب کمک کند و از چشم ها در برابر بیماری محافظت کند.

جگر و سایر گوشت‌های اندام

گوشت های اندام مغذی ترین و محبوب ترین گونه ها از جمله جگر، کله پاچه، قلب و مغز هستند. به عنوان مثال، 100 گرم جگر گاو حاوی 6.5 گرم آهن است. گوشت اندام نیز سرشار از پروتئین، ویتامین B، مس و سلنیوم است. علاوه بر این، گوشت های اندام یکی از بهترین منابع کولین هستند. کولین یک ماده مغذی مهم برای سلامت مغز و کبد است، متاسفانه بسیاری از مردم به اندازه کافی از آن دریافت نمی کنند.

گوشت قرمز از مواد غذایی که سرشار از آهن هستند

https://bonvan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa/

دسر توت فرنگی امروزی ترکیبی از بادام بو داده و شیر است که طعم لذیذی به آن می دهد. خوردن این دسر در شب های طولانی تابستان بسیار آسان است. برای آموزش طرز تهیه این غذای خوشمزه به مجله اینترنتی دلتا بروید.

مواد لازم برای تهیه دسر توت فرنگی برای ۴ نفر:

• خوب: 100 گرم
• شیر کامل: 180 میلی لیتر
• سبد خامه: 400 میلی لیتر
• پودر قند: 2 قاشق غذاخوری
• ژلاتین: ۳ ورق
• شکر: ۷۵ گرم
• توت فرنگی پوست کنده و خرد شده: 200 گرم

طرز تهیه دسر توت فرنگی و بادام:

1. بادام ها را روی یک ورقه پخت با دمای 170 درجه سانتی گراد (325 درجه فارنهایت) به مدت 15 تا 18 دقیقه یا تا زمانی که طلایی شوند، برشته کنید. سپس از فر خارج کنید و بگذارید خنک شود.

بادام ها را چرخ کرده و با کمی پودر قند مخلوط کنید. سپس در سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار دهید و به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید تا قهوه ای، براق و ترد شود.

2. برای تهیه یک دسر شیرین، شیر را با خامه و بادام تفت داده در تابه گرم کنید. سپس ظرف را از روی آتش بردارید و بگذارید یک ساعت بماند. بادام ها را آبکش کنید و برای تزیین کنار بگذارید. آب را اندازه بگیرید و در صورت لزوم تا 500 میلی لیتر خامه اضافه کنید. ژلاتین را در آب سرد خیس کنید تا نرم شود و وقتی سفت شد آب اضافی آن را بگیرید. شکر را به شیر و خامه غلیظ اضافه کنید، حرارت دهید و مخلوط کنید. مخلوط را از روی حرارت بردارید، ژلاتین را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود.

مخلوط را روی بشقاب های دسر تقسیم کنید و بگذارید در دمای اتاق خنک شود. سپس به مدت 6-4 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید تا صبح سفت شود.

https://bonvan.ir/%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b3%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%87/