دوربین های مداربسته

آرایش زیبا و زنانه شامل نکاتی است که در صورت رعایت آنها بهترین آرایش را در اختیار شما قرار می دهد. پس با مجله آنلاین دلتا ما همراه باشید و توصیه هایی که برای شما آماده شده است را دنبال کنید.

نکات مهم آرایش دخترانه و زیبا

ما نکات مهمی را برای این آرایش به شما پیشنهاد می کنیم.

انجام مراقبت‌های پوستی کاری مهم برای آرایش دخترانه و زیبا

همیشه به یاد داشته باشید که برای داشتن آرایش خوب به پوست تمیز و مرتب نیاز دارید. برای داشتن پوستی زیبا باید از محصولاتی مانند تونر روغن گیاهی استفاده کنید

حالا شما عاشق پوست تمیز و شاداب هستید مقاله طراوت و زیبایی با شیر را ببینید.

در نهایت، اگر پوستی سالم می خواهید، می توانید از اسکراب ها و اسکراب ها استفاده کنید تا پوست خود را شاداب نگه دارید و منافذ پوست را باز کنید.

کانسیلر یکی از مهم‌ترین لوازم‌آرایش برای آرایش دخترانه و زیبا

همه ما لک یا قرمزی روی پوست خود داریم و استفاده از کانسیلر یک ابزار زیبایی عالی برای از بین بردن لک و قرمزی است. می توانید این جزئیات را با کانسیلر پنهان کنید. همچنین از رژگونه یا رژگونه خودداری کنید. زیرا آرایش شما را سنگین نشان می دهد.

https://bonvan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa/

مشاهده پست مشابه : نمونه سورس و کد نرم افزار برای انتقال تصویر دوربین موبایل به کامپیوتر

چه کسی به زن توهین کرد؟ کسانی که ترجیح می دهند مهر طلاق در شناسنامه نباشد با وجود اینکه به روح زوجین آسیب می زند، چه شخصیتی دارند؟ در این مقاله آنلاین بنوان در مورد آزار و اذیت زنان صحبت می کنیم.

همسر آزاری در افراد

افرادی که علیه شرکای خود مرتکب خشونت می شوند ممکن است به عنوان خشونت خانگی یا به طور دقیق تر به عنوان افرادی که در روابط خانوادگی رفتار خشونت آمیز دارند، شناخته شوند. این نوع رفتار فیزیکی، عاطفی یا جنسی می تواند در رابطه بین زن و مرد از جمله تجاوز، تهدید، بی اعتمادی، فشار و خشونت جنسی رخ دهد.

همسر آزاری در افراد چه مواردی دارد؟

افرادی که در معرض این نوع رفتارها قرار می‌گیرند ممکن است به شیوه‌هایی رفتار کنند که به نظر خشونت عادی می‌رسد، برنامه‌های خودسرانه برای کنترل همسر خود داشته باشند، به حریم خصوصی و حقوق همسر خود بی‌اعتنایی کنند و باعث آسیب‌های روحی و جسمی شوند. چنین افرادی سعی می کنند خشونت خود را پنهان کرده و به روابط زناشویی با همسر خود ادامه دهند. به دلیل عواملی مانند ترس از شکست خانواده، فشارهای فرهنگی و اجتماعی، وابستگی مالی یا سوء تفاهم می توان از طلاق اجتناب کرد. این افراد می توانند نتایجی مانند ایجاد شکنجه و ترس برای طرف مقابل از طریق تهدید، افزایش انعطاف پذیری و کاهش توانایی شریک برای ترک رابطه به همراه داشته باشند. .

همسر آزاری در افراد چه آسیب‌هایی ایجاد می‌کند؟

اما رفتار خشونت آمیز در ازدواج بسیار ناخوشایند و غیرقابل قبول است. این رفتار می تواند آسیب های جسمی و روانی جدی به همسر و خانواده وارد کند. اگر شما یا شخصی که می‌شناسید این نوع رفتار را تجربه می‌کنید، بهترین راه‌حل این است که از منابع مربوطه حمایت کنید و به دنبال مشاوره باشید.

در برخی موارد ممکن است فرد دارای اختلال روانی باشد. fi این نشانه همسر آزاری در مردان است. اما باید توجه داشت که صرف وجود اختلالات روانی در فرد نمی تواند شاخص مطلق وجود همسر بدسرپرست تلقی شود. تحقیقات و تجزیه و تحلیل دقیق تری برای شناسایی علل و شرایط، علائم و رفتارهای مرتبط با همسر آزارگر مورد نیاز است.

https://bonvan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%aa%da%a9-%d9%85%db%8c%d8%b2%d9%86%d9%86%d8%af/

یک آشپزخانه مدرن و نوآورانه می تواند با طراحی مدبرانه و حرفه ای به ارزش خانه شما بیافزاید. در این مقاله از دلتا به توضیح اصول اولیه دکوراسیون آشپزخانه مدرن می پردازیم.

اصول دکوراسیون مدرن در آشپزخانه

ویژگی های یک آشپزخانه مدرن چیست؟ چگونه یک آشپزخانه مدرن بسازیم؟ یک آشپزخانه مدرن چگونه باید مبله شود؟ در آینده با ما بمانید.

استاندارد طراحی آشپزخانه مدرن

تعریف فضای کاری یک عامل اساسی در طراحی و بازسازی آشپزخانه است. سه بخش کاربردی اصلی آشپزخانه عبارتند از: قسمت پخت و پز (فر). محل این سه قسمت باید مشخص شود: یخچال و سینک. با توجه به ترافیک و فعالیت های مرتبط. طول بهینه هر ضلع مثلث باید بین 1.5 تا 2.7 متر باشد. فاصله بین این فیلدها نباید خیلی زیاد یا خیلی کوتاه باشد.

پنتری از اصول دکوراسیون مدرن در آشپزخانه

یک ویژگی عالی برای افزودن به هر آشپزخانه بزرگ، انباری یا انباری است. این قسمت به عنوان یک فضای ذخیره سازی کوچک در آشپزخانه عمل می کند. خریدهای خود مانند برنج، رشته فرنگی، حبوبات و غیره را می توانید در این کشو ذخیره کنید. شربت خانه یک اتاق کوچک است و با قفسه های مخفی طراحی شده است.

طراحی کابینت آشپزخانه

https://bonvan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d9%84%d9%88%da%a9%d8%b3-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%d8%af/

اگر معمولاً دوست دارید چای بنوشید، هر زمان می تواند زمان خوبی برای نوشیدن چای مورد علاقه شما باشد. با این حال، اگر می خواهید از چای مورد علاقه خود بهره بیشتری ببرید و شب ها پس از نوشیدن آن خوب بخوابید، نوشیدن آن انتخاب مناسبی است. این چای سبز برای شماست. در این مقاله از مجله اینترنتی دلتا به شما می گوییم چه زمانی بهتر است چای سبز بنوشید.

فواید نوشیدن چای سبز

مطالعات نشان داده است که چای سبز در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی عروقی مفید است و دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. این نوشیدنی همچنین باعث کاهش کلسترول می شود. فواید چای سبز استفاده منظم و طولانی مدت است که غیر معمول نیست.

بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه موقع است؟

چای سبز یک نوشیدنی عالی برای شروع روز است. کافئین موجود در این نوشیدنی کافی است تا انرژی لازم برای شروع روز را به شما بدهد. برخلاف قهوه، چای سبز حاوی L-theanine است، اسید آمینه ای که از افزایش کافئین جلوگیری می کند و انرژی را برای ساعت ها ثابت نگه می دارد. به عبارت دیگر، چای سبز می تواند از خواب جلوگیری کند

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن

اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان برای نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز قبل از شروع تمرین روزانه است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز 90 دقیقه قبل از تمرین به میزان قابل توجهی چربی سوزی را افزایش می دهد. برای افزایش اثر، می توانید از آب داغ برای پخت و پز و سوزاندن طولانی نیز استفاده کنید.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af/

پوره سیب زمینی یک غذای ساده و خوشمزه است که وقتی با مواد تازه درست شود برای بسیاری از افراد بسیار جذاب و خوشمزه است. پوره سیب زمینی را می توان با غذاهای غنی از پروتئین استفاده کرد. به عنوان مثال، می توانید سیب زمینی پوره شده را در کنار استیک یا فیله مرغ قرار دهید و یک وعده غذایی پروتئین کامل درست کنید. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا طرز تهیه این غذای خوشمزه را یاد بگیرید.

این دستور تهیه پوره سیب زمینی خامه ای خوشمزه است و برای غذا خیلی سنگین نیست.

مواد لازم برای طرز تهیه پوره سیب زمینی خامه ای برای ۴ نفر:

• سیب زمینی: حدود 1 کیلوگرم
• شیر کامل: نصف لیوان
• گیاهانی مانند رزماری (خرد شده): چند عدد (در صورت نیاز)
• خامه قنادی: نصف لیوان
• سیر: ۸ حبه
• کره بدون نمک: نصف فنجان
• نمک: 1 قاشق چایخوری
• فلفل سیاه و فلفل دلمه ای: مقداری

روش تهیه پوره سیب زمینیبا خامه در کمتر از ۲۰ دقیقه:

1. ابتدا سیب زمینی ها را بشویید و پوست بگیرید. اگر نمی خواهید سریع از آنها استفاده کنید، آنها را در آب سرد قرار دهید تا سیاه نشوند و ستاره های سیب زمینی سیاه نشوند. همچنین می توانید از سیب زمینی با پوست استفاده کنید. اما برای داشتن پوره نرم تر و یکدست تر، توصیه می کنیم پوست آن ها را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کنید، کمی نمک اضافه کنید و در آب سرد قرار دهید. قابلمه را روی حرارت زیاد بگذارید و آب را به جوش بیاورید. وقتی آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید تا سیب زمینی ها نرم و لطیف شوند، حدود 15 دقیقه. اگر هنوز سفت هستند، بیشتر صبر کنید تا روی حرارت ملایم نرم شوند.

کره ذوب شده را به پوره سیب زمینی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حتما کره را قبل از شیر یا خامه اضافه کنید، زیرا به سیب زمینی کمک می کند بافت خود را حفظ کند و با شیر یا خامه نرم نمی شود. اگر خامه ذوب شد و همزمان کره را اضافه کردید، آن را اضافه کنید. پوره سوپ مانند. . پس از افزودن کره و هم زدن، پوره را برای نمک میل کنید و در صورت لزوم نمک را تنظیم کنید.

https://bonvan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%be%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%b1/

روغن نارگیل یکی از مواد طبیعی و موثر برای تقویت مو و نازک شدن موها است. در این مقاله مجله اینترنتی دلتا به برخی از فواید روغن نارگیل برای ریزش مو می پردازیم.

روغن نارگیل

• تغذیه مو: روغن نارگیل حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد معدنی است که باعث تقویت و تقویت مو می شود. استفاده منظم از روغن نارگیل موهای شما را شاداب می کند و آن را از درون تقویت می کند.
• تقویت ریشه مو: روغن نارگیل به پوست سر کمک می کند رطوبت لازم را حفظ کند و ریشه مو را تقویت کند. این باعث افزایش مقاومت مو در برابر ریزش مو شده و به حفظ سلامت ریشه کمک می کند.
• PH پوست سر را متعادل می کند: روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی قوی است که به تعادل pH پوست سر کمک می کند. با متعادل کردن pH پوست سر، عوامل مختلفی که می توانند باعث ریزش مو شوند (مانند التهاب و درماتیت) کاهش می یابد.
• افزایش رطوبت و نرمی مو: روغن نارگیل رطوبت عمیقی به موها می دهد و آن را نرم و صاف می کند. با حفظ رطوبت مو باعث کاهش سفتی و شکنندگی و همچنین کاهش ریزش مو ناشی از آسیب های الکتریکی می شود.
• افزایش جریان خون در پوست سر: ماساژ پوست سر با روغن نارگیل به بهبود جریان خون در این ناحیه کمک می کند. این بدان معنی است که مواد مغذی و اکسیژن به ریشه مو می رسد که به تقویت مو و کاهش ریزش مو کمک می کند.
• محافظت از مو در برابر آسیب های محیطی: روغن نارگیل دارای خواص محافظتی است که از موها در برابر آسیب های محیطی مانند آلودگی هوا، اشعه ماوراء بنفش، گرما و نور محافظت می کند. اینها به کاهش آسیب موهای شما به محیط و شکستگی کمک می کنند.

ساخت ماسک مو

می توانید یک ماسک طبیعی مو با روغن نارگیل در خانه درست کنید. این ماسک به تغذیه و تقویت مو کمک می کند. راه حل دیگر برای تقویت مو و افزایش حجم، پر کردن مو است. برای تهیه ماسک مو مراحل زیر را انجام دهید: مواد لازم:

• 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی
• 1 تخم مرغ

طرز تهیه:

• در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند.
• موهای خود را با آب گرم بشویید و برای رطوبت خشک کنید.
• ماسک را به طور یکنواخت روی موها از ریشه تا نوک بمالید.
• هیچ یک
• ماسک را حداقل 30 دقیقه روی موهایتان بگذارید تا به درستی عمل کند.
• سپس موهای خود را با آب گرم و شامپو بشویید تا اثرات روغن از بین برود.
• این روند را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

این ماسک موها را با روغن نارگیل، عسل و زرده تخم مرغ تغذیه و نرم می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل نرمی و حالت طبیعی مو را فراهم می کند و به کاهش ریزش مو یا واکنش های آلرژیک در بدن کمک می کند.

https://bonvan.ir/%d9%82%d8%b7%d8%b9-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c/

اگر بخواهیم استرس و اضطراب یک دوست یا عزیز را از بین ببریم، اغلب گفتن کلمات درست دشوار است. در این مقاله مجله اینترنتی دلتا به نحوه برخورد با افراد مضطرب می پردازیم.

با افراد مضطرب چگونه برخورد کنیم

اغلب وقتی با این افراد سر و کار داریم، به آنها اطمینان می دهیم که همه چیز برای کاهش اضطراب آنها خوب است. اما این روش جواب نمی دهد. لطفاً با ما همراه باشید تا بدانیم رفتار صحیح چیست.

نگران نباش

اضطراب اشکال و شدت های مختلفی دارد، از اضطراب خفیف تا شدید، و عوامل زیادی می توانند باعث شوند که فرد این اضطراب را تجربه کند. افرادی که از اضطراب رنج می برند به میل خود این حالت را انتخاب نمی کنند و به سختی می توانند احساسات خود را کنترل کنند. اگر نتوانید با کلمات مناسب این افراد را آرام کنید، گفتگو به بیهودگی و سردرگمی تبدیل می شود. در واقع، شرایط برای افراد مبتلا به اضطراب ممکن است بهبود نیابد، اما ممکن است بدتر شود
درک نیازها و تجربیات افراد دارای اضطراب مهم است. لازم به ذکر است که این افراد با نگرانی های خودشان که در موقعیت های مختلف به وجود می آیند نیاز به کمک و آرامش دارند. هنگام ارتباط با آنها بهتر است از کلمات و رفتارهایی استفاده کنید که به آنها احترام بگذارد و آنها را بپذیرد. به جای تجزیه و تحلیل یا قضاوت، فضای امن و حمایتی برای گوش دادن و فهمیدن فراهم کنید.

به خودت متکی باش

هنگام برقراری ارتباط با افراد مضطرب، باید از عباراتی استفاده کنیم که به طرف مقابل اطمینان و حمایت می‌دهد و اقداماتی را انجام دهیم که به فرد کمک کند احساس آرامش و بهتری داشته باشد. در این معنا می توانید از جملات زیر استفاده کنید:

1. \”حالت چطوره؟\” به فرد مضطرب اجازه دهید آزادانه احساسات خود را بیان کند و با حوصله و دقت گوش دهد. 2. “چه چیزی باعث این احساس می شود؟” این به شما کمک می کند تا راه حل های مناسب را پیشنهاد دهید. 3. “آیا راهی برای آرام کردن خود دارید؟” به فرد فرصت دهید تا در مورد راه های ممکن برای کاهش اضطراب صحبت کند. این نشان می دهد که شما به او اعتماد دارید و او می تواند احساساتش را التیام بخشد.

https://bonvan.ir/%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a8-%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%db%8c%d8%af/

نحوه افزایش هوای خنک در تابستان بسیار مهم است. با گرم شدن هوا، کنترل دمای آب اهمیت دو چندان می یابد. شما می توانید قبل از استفاده از کولر برای حل این مشکل فکر کنید. اما بعد از آن، آیا راه دیگری برای افزودن هوای خنک کننده وجود دارد؟ منتظر مجله اینترنتی دلتا باشید.

ترفندهایی برای خنک‌تر شدن باد کولر

تابستان کم کم ما را به تجربه گرم ترین روزهای سال دعوت می کند. همه ما از گرمای بیرون و پنهان شدن در خانه های سرد خسته شده ایم، اما اگر به خانه برسیم و کولر گازی به گرما پاسخ ندهد چه؟ قرار گرفتن رادیاتور در پشت بام خانه و نحوه عبور کانال ها از رادیاتور به اتاق های خانه مهم ترین عامل در خنک سازی رادیاتور است که قابل تغییر نیست اما از چه روش هایی می توان استفاده کرد. . آیا برای افزایش ظرفیت کولر گازی برای خنک کردن هوای داخل خانه استفاده می شود؟

۱. سایه‌بان ساختن برای کولر

اگر کولر شما در تراس یا بالکن در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارد، ممکن است نور مستقیم خورشید دلیل خنک نشدن کولر آبی باشد. با دوری از تابش مستقیم نور خورشید می توانید خنک کننده کولر گازی را افزایش دهید. قرار دادن مقوا یا حصیر در یخچال آرزوی شما را برآورده می کند. هر چه نور خورشید خنک‌تر باشد، اتاق شما خنک‌تر خواهد بود.

۲. اطمینان از تهویه مناسب خانه

در آب سرد سوراخی برای عبور هوا وجود ندارد که باعث گرم شدن هوا شود. در خانه هایی که دارای تهویه مطبوع داخلی هستند، این هوا به خنک شدن هوای سرد کمک می کند. گاهی اوقات باز کردن گوشه پنجره می تواند فن را روی شما بچرخاند و دمای سرد را افزایش دهد. این برای تامین برق فن خنک کننده خانه کافی است.

۳. اضافه کردن یخ به مخزن کولر

https://bonvan.ir/%db%b5-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%86%da%a9%d8%aa%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%af-%da%a9%d9%88%d9%84%d8%b1-%d8%a2%d8%a8%db%8c/

اغلب شما یک لباس زیبا می خرید، اما پس از یک ماه خرید، رنگ آن شروع به تغییر می کند. همچنین، قبل از اینکه متوجه شوید، لباس های مشکی در هنگام شستشو خاکستری می شوند. اما چگونه از کدر شدن لباس های خود جلوگیری کنید؟ خوشبختانه، یک ترفند ساده برای این مشکل وجود دارد، و فلفل تمام چیزی است که شما نیاز دارید! با دلتا همراه باشید.

نحوه استفاده از فلفل سیاه برای جلوگیری از کدر شدن لباس‌ها

اگر به ماشین لباسشویی خود فلفل سیاه اضافه کنید، لباس هایتان دوباره روشن و رنگارنگ می شوند و با این ترفند می توانید با لباس های براق خداحافظی کنید. و صابون معمولی خود را اضافه کنید. سپس یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را به ماشین لباسشویی اضافه کنید. لباس ها را در چرخه سرد بشویید. خواهید دید که لباس ها به رنگ اصلی خود باز می گردند.

فلفل سیاه چطور این کار را انجام می‌دهد؟

باقی مانده صابون روی لباس، لباس شما را تیره و سفید می کند. به دلیل ماهیت کاغذ، کاغذ را نمی توان در ماشین لباسشویی استفاده کرد. به همین دلیل لباس های شما از ماشین لباسشویی بیرون نمی آید. همچنین افزودن کاغذ به لباس های کثیف در ماشین لباسشویی از تغییر رنگ لباس ها جلوگیری می کند.

۸ دلیل اصلی تمیز شسته نشدن لباس‌ها در ماشین لباسشویی

• استفاده از مواد شوینده اشتباه
• داخل وان لباسشویی یا ماشین لباسشویی کثیف
• باتیلی ساراکا
• ماشین لباسشویی را دوباره شارژ کنید
• دمای آب ناکافی
• کیفیت پایین آب
• این مهم ترین علت ابر لباس است
• فیلتر پمپ تخلیه |

زرد شدن لباس‌های سفید

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%af%d8%b1%db%8c-%d9%86%d8%ac/

در حالی که درمان های خانگی می توانند به حفظ سلامت دهان و دندان کمک کنند، مهم است که به یاد داشته باشید که بیماری لثه باید توسط دندانپزشک تشخیص داده و درمان شود. با این حال، برخی از درمان های خانگی وجود دارد که می تواند مکمل درمان حرفه ای باشد و به بهبود سلامت لثه کمک کند. با ما در بنوان همراه باشید تا با چند درمان خانگی ساده برای نقرس آشنا شوید

|

بهداشت خوب دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری و درمان عفونت مهم است. دندان های خود را دو بار در روز با یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. روی خط لثه بمالید و به آرامی لثه را ماساژ دهید. روزانه دندان های خود را مسواک بزنید تا پلاک و جرم از داخل و اطراف دندان هایتان پاک شود.

شست‌وشو با آب نمک

دهان خود را با محلول آب شور گرم بشویید. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و قبل از تف کردن، حدود 30 ثانیه آن را در اطراف دهان خود بچرخانید. آب نمک به کاهش التهاب، تسکین و التیام بافت لثه کمک می کند.

استفاده از روغن‌های خوراکی

روغن کشی شامل قرار دادن یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن نارگیل در دهان به مدت 15 تا 20 دقیقه و تف کردن آن است. اعتقاد بر این است که این عمل قدیمی باعث حذف باکتری ها و سموم از دهان و بهبود سلامت لثه می شود. با این حال، نباید جایگزین مسواک زدن معمولی و نخ دندان کشیدن شود.

https://bonvan.ir/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%84%d8%ab/